배러라이트 솔직후기
요즘 앉아 있는 시간이 많다 보니 장이 예전 같지 않더라고요. 뭔가 더부룩하고, 화장실도 규칙적이지 않아서 평소보다 몸이 무거운 느낌이었어요. 그래서 장 건강에 좋은 음료를 찾다가 편의점에서 동화약품 배러라이트를 발견했어요.
‘시원하게 비우는 배러라이트’라는 문구가 눈에 띄었고, 1+1 행사로 3,500원에 판매 중이라 부담 없이 하나 집어 들었죠. 병도 작고 예쁘게 생겨서 호기심 반, 기대 반으로 마셔봤습니다.
배러라이트 맛은?
건강 음료라고 하면 약맛이 나거나 텁텁할 거란 편견이 있었는데, 배러라이트는 전혀 아니었어요. 살짝 달달하고 과일 맛이 은은하게 나는 깔끔한 맛이었고요, 끝맛이 느끼하지 않아서 물처럼 부담 없이 마실 수 있었어요.
특히 아침 공복에 마셨는데 속도 편안하고 자극적이지 않아서 좋더라고요. 뭔가 사과, 토마토, 식이섬유 음료가 섞인 느낌인데, 자연스러운 맛이에요.
정말 효과 있을까?
저는 공복에 마시고 한 2~3시간쯤 지나서 배가 살살 움직이더니, 자연스럽게 화장실에 가고 싶어졌어요. 전혀 자극적인 느낌이 아니라 부드럽게 배출을 도와주는 느낌이라 마음에 들었어요.
하루에 한 병 정도 마시면 장에 부담도 없고, 꾸준히 마시면 장 리듬 잡는 데 도움이 될 것 같아요.
성분과 영양 정보
- 총 용량: 120ml
- 칼로리: 55kcal
- 식이섬유: 5.57g (1일 권장량의 22%)
- 난소화성말토덱스트린: 9.6g
- 락추로스: 12mg
- 지방, 콜레스테롤, 트랜스지방: 0g
- 당류: 8g
성분도 깔끔한 편이고, 지방이나 콜레스테롤이 없는 점도 좋았어요. 무엇보다 식이섬유 함량이 높은 점이 제일 마음에 들었고요.
이런 분들께 추천해요
- 변비까진 아니지만 장이 무겁고 더부룩한 분
- 출근 전에 가볍게 마실 음료를 찾는 직장인
- 식이섬유를 꾸준히 챙기고 싶은 분
- 맛있고 부담 없는 건강 음료를 원하는 분
솔직 총평
맛: 깔끔하고 은은하게 단맛, 거부감 없음
효과: 자극 없이 자연스러운 장운동 유도
성분: 고식이섬유, 지방·콜레스테롤 無
가성비: 행사 시 1+1 3,500원으로 만족도 높음
총평: 부담 없이 속을 가볍게 하고 싶을 때 마시기 좋은 음료! 꾸준히 마시면 장 건강 관리에 도움이 될 것 같아요.
